capoeira. Rodrigo Quissak Machado
Rodrigo Quissak Machado

Opi capoeiraa

    Muu ohjelma
Lauantai 26.5.2018 12:00 – 13:00 Kaisaniemen puisto, viheralue tenniskentän vieressä
Sunnuntai 27.5.2018 12:00 – 13:00 Kaisaniemen puisto, viheralue tenniskentän vieressä

Capoeira on brasilialainen liikuntalaji, jossa yhdistyy kamppailulajien, tanssin ja akrobatian piirteitä. Laji kehittää kehonhallintaa ja motoriikkaa ja toimii tehokkaana kunnonkohottajana.

Tunnilla opitaan capoeira-liikkeitä, jotka vaihtelevat akrobatiasta ja väistöliikkeistä potkuihin ja muihin itsepuolustus- sekä tanssiliikkeisiin. Sen jälkeen kun perusliikkeet ovat tulleet tutuksi, liikkeet sovitetaan sarjoiksi itse capoeira-peliä varten.

Tunneille tarvitset mukaan mukavan treeniasun. Voit harjoitella oman maun mukaan avojaloin tai joustavilla tennareilla.

Tunti on maksuton ja sopii kaikenikäisille. Ohjelma järjestetään säävarauksen mukaan. 

Tunti järjestetään yhteistyössä Cordao de Ouro Finland -seuran kanssa. Capoiera-tunti järjestetään myös sunnuntaina. 

Ohjelmassa myös

Pääpartnerit